93.10.01
在進梅門之前，我的身體狀況一直很虛弱，經常會焦慮、心悸、失眠、頭痛、肩頸酸痛和腰酸背痛，加上患有慢性肝炎，身體常感疲累及不適。尤其，生了小孩以後，為了照顧小孩，身體狀況更加惡化。我看過很多中、西醫生，始終無法有效改善身體狀況，這樣的生活居然困擾了我十幾年。十多年來，身體狀態每況愈下，束手無策。
女兒進了梅門練功，氣喘過敏不藥而癒
幾年前，女兒染上過敏氣喘的毛病，常在季節變換之際，夜咳非常嚴重。一開始遵照西醫的指示，持續給她吃抗生素及吸類固醇，但似乎沒有起色，她的身體反而變得虛弱。為了怕引起肝及腎的副作用，於是聽從別人的建議，改吃中藥，經過半年，花費上萬元，效果仍然有限。我也開始體認到，小孩的身體狀況必須打好基礎，將來才容易有所發展，也才能活得快樂。因此，為了女兒的健康，任何再多的付出，也在所不惜。 兩年前，很幸運地，在偶然的機緣下，經由同事介紹，得知梅門有教兒童氣功，可治過敏氣喘的毛病。於是，女兒開始每星期固定到梅門道場練功，並停止其他的才藝課程。經過了半年，在師兄姐的調教下，女兒過敏氣喘的毛病漸有改善，夜咳現象逐漸消失，一年後完全不藥而癒，感冒次數也減少了，真是奇蹟。
在女兒練功期間，我觀察師父及師兄姐教導小孩的方式，令我驚奇，也令我感動。梅門重視內外兼修，從身心兩方面下功夫，不僅訓練小孩做各種體能活動、練習平甩功法及少林拳法，還教小孩靜坐及為人處世的基本道理。剛開始，女兒在道場練習靜坐時，經常不停地爬動，無法靜下來，許多家長和我有一樣的疑問：「我是來讓小孩學氣功的，為何還要他們靜坐、看影片及說教呢？這不是在浪費時間嗎？」過了一些時日，我發現她居然可以專心地靜坐，當她練習體能及拳法時，看到她認真、專注、喜悅、開朗及自信的神態，我已經找到了答案。
驚喜女兒成長，感佩梅門精神
兩年來，女兒的身心狀態日漸進步，學習事物的能力及專注力不斷在提升，生命的韌性及耐力逐漸在成長，個性也變得比較活潑開朗。不僅如此，她常常還會引用師父及師兄姐說過的故事，作為自己處世的準則。直到現在，她每天還是很期待到道場練功，因為在梅門讓她很快樂，在她內心，梅門就像第二個家，她的身心可以完全得到釋放。今年7月，她參加四天三夜的梅門小俠鍛鍊營，第一次單獨在外面過夜。結束之後，她說：「鍛鍊營好玩又有趣，我睡覺時會想家，但不敢哭，偷偷地把眼淚埋在眼睛裡，不讓它哭出來。」我聽了不但不心疼，反而因為她七歲的小小年紀，就懂得自立自強而深感驕傲。這些都出乎我意料之外，我開始對師父充滿敬意，對梅門精神萬分感佩，也開始好奇，他們是如何辦到的？
我漸漸開始參與梅門的各項活動，抓住機會傾聽師父的開示，閱讀師父的著書，不但佩服師父的養生練功方法，更驚覺師父的正道是如此地博大精深，對人類社會的關懷是如此地崇高奉獻。我也發現梅門這個團體，對任何一項活動及表演，都是那麼盡心盡力，追求完美。他們尚且都是義工，圖的是什麼呢？我後來發現，他們本著師父傳承文化與成就大同的理想，秉持堅定的道性及信念，此等高尚的情操，著實令我感佩，自嘆弗如！我開始覺得自己竟是如此地渺小。
積極練功，身體好輕鬆
去年年底，梅門在國父紀念館有一場義演，女兒有幸上台表演少林拳，由於人手不足，在師兄姐的呼籲下，我特地請了一天假在後台幫忙燙衣服，我雖然不太會燙衣服，也不喜歡燙衣服，但這次工作卻樂在其中。或許是為了感謝師兄姐對女兒的付出，或許是出自對師父的景仰及崇拜，或許是感佩梅門隨時教化人心的貢獻，也或許是想學習試著放下工作，做點其他有意義的事。至少，我開始有了信念，我也開始猶豫，何不進道場練功呢？我原先的理由是，我很忙，?時間，也不想花這筆錢。但當我看到女兒身心的成長，看到梅門對社會文化的關懷，那已不再是理由了，何況我的身體狀況愈來愈差，該學習放下了。
兩年前，雖然跟著女兒練習平甩功，但信念不夠堅定，無法持續，因此成效不彰。直到今年3月，我開始進道場練習養生功，每天早晚練功半小時，並時常傾聽師父開示CD，學習靜坐。此外，也儘量吃素食。練功以來，我的身體愈來愈能感受到長久以來未享受到的鬆靜自然，呼吸也愈來愈能保持細慢長勻。漸漸地，我不再失眠了，身上各種病痛也奇蹟似地逐漸消失了。我以前爬樓梯及登山健行，走沒幾步路，就開始喘，腳步變得很沉重，且頭昏目眩。現在，不但不會喘，還可健步如飛。兩個月後，我的身體產生所謂的換勁現象，開始拉肚子，胃脹氣。經聽從師姐的建議，不吃藥，並每天加強練功，也儘量不吃東西，就這樣過了一個星期，我的食慾恢復了，也意外地瘦身成功，身體回復至平衡舒暢的狀態。
身心逐漸協調，道性日益堅定
現在，每天早上在公園練功，是我一天中最快樂的時光，因為我可享受到身體與大自然協調的那種前所未有的暢快，人生至此，夫復何求？我好後悔當初為什麼不早點進梅門練功。
從進道場練功至今，三信的信念－相信師父，相信功法，相信自己，在我內心日益堅定。也正由於這份信念，不僅讓我的身體產生變化，心境也發生改變。我的心情變得比較穩定，思緒比較集中，工作也較平順，處世也變得和諧，內心幾乎不再有怨氣、不再有迷惑，生活中的各種矛盾逐漸迎刃而解，也漸漸能體會「空中生妙」的境界。因為氣順，心順，凡事都順了。即使同一件事，過去會生怨，感到不滿，現在懂得放下了。我已充分體證師父所言：「要達到身心協調，才能與外在環境協調」的那種意境。
重塑生命，活出自己
從身體變化到心靈提升的這段歷程，我彷彿在做夢，恍如重生。過去，我對身體很悲觀，對未來的生命很消極，現在，我覺得自己的身體愈來愈健康，對未來的生命充滿活力與喜悅。從前，我一直很羨慕有信仰的人，不論何種宗教，至少心靈得以依靠，現在，我感到很幸運，像那些虔誠的信徒一樣，擁有堅定的信念，遵循師父的正道，不再迷失方向。過去，我對未來的人生態度始終徬徨與猶疑，現在，我的人生目標已經確立。我腦海裡仍不時浮現，師父今年6月在美國受頒「世界武術名人堂」的「先鋒傳奇貢獻獎」時，發表談話的那一幕，居然令我感動地落淚了。我發願要跟隨師父的腳步，為人類社會及世界和平貢獻一己之力。
從女兒及自身的體證，我感到無比的幸運，也充滿感恩之心，我開始跟隨師兄姐擔任義工。今年教師節前夕，我特地寫了以下幾句想對師父說的真心話，藉此機會和大家分享我成長的喜悅。
「感謝師父：
讓我知過，懂得悔過；讓我知難，懂得解難；
讓我知苦，懂得受苦；讓我知惡，懂得除惡；
讓我知善，懂得法善；讓我知福，懂得造福。
我何其有幸，讓我早日聞道，恍如重生。
我會永遠遵循師父的正道，充實自己，
落實生活，為人類社會多多貢獻。」
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