課程資訊

梅門一氣流行養生學苑目前全省上課地點有台北、桃園、中壢、新竹、台中、台南、高雄、宜蘭等地。授課內容有三大類:

 

 1.兒童班:兒童武學班、幼兒武學班。

 

 2.成人班:養生氣功班、修養再生班、渾圓一氣班、太極和諧班、忠肝義膽班。

 

 3.特別班:弱勢團體的『坐式輪椅養生班』、『視障按摩班』、『玻璃娃娃氣功班』、『聽障養生班』;銀髮族的『大德修仙班』、『長生不老班』;重症患者的『創造健康班』;機關團體的『上班族養生班』;以及針對外國朋友的『英文養生班』或短期交流學習的課程等。

 

 全省道場課程總表

 

《課程內容介紹》

 

 兒童武學班、幼兒武學班
 本課程針對三歲以上的兒童設計,教授中國自古以來對兒童的基礎養生及武術訓練,適齡適性,允文允武。教導兒童除了鍛鍊體魄,更要學習正確的為人、處事、傳統、文化的觀念,落實身心平衡、文武兼備的全人格養成教育。

 

 養生氣功班(初級班)
 本課程專為初接觸氣功的人而設計,教授中國傳承數千年的養生導引術,以協調的動作,帶動體內氣機運行,活化全身細胞,柔活全身筋骨,促進身心平衡。其動作簡單,容易上手,男女老少皆可練習。持衡鍛鍊可達強身、健身、塑身、修身等多重效果。

 

 修養再生班(進階班)
 經過基礎養生氣功的鍛鍊,本課程教授養生吐納術及基礎柔身功法,進一步調整個人因長期累積所引起的筋骨變形等問題,增強身體的柔軟度及彈性。古云:「柔軟生之相,僵硬死之兆」。規矩鍛鍊可讓每個人從身體的柔軟,深入心境的柔軟,使氣機運行通暢,身心更加健全穩定,獲得重生!

 

 渾圓一氣班(高階班)
 經過基礎養生及修養再生的鍛鍊,本課程銜接養生與拳術,教授中國武術的基本步法,加強訓練個人的穩定度與靈活性,以及最重要的「勁」。紮實鍛鍊可使氣機穩固、臟腑壯實,不但能夠充沛精力,還能強健體魄,加強個人自信,使練功處事皆能圓融無礙,渾圓一氣!

 

 太極和諧班(進修班)
 李鳳山師父所傳授之太極拳強調內外兼修,教導學員從身體的節節無礙,鍛鍊到內心的清朗通明,動作掌握陰陽協調,心境保持細水長流,使人人從太極拳的鍛鍊當中,體會進退協調的意境,真正感受何謂「仁者之拳」!

 

 忠肝義膽班(永續精進班)

 在李鳳山師父的指導下,學員從養生、健身、強身、防身,進入到修身的領域,除了精進中國武術各項武藝之外,最重要的還在心境上的磨練與考驗。所有的學習皆以「忠義」精神為基礎,期許凝聚一群不為個人謀利,誓願為大眾造福的忠肝義膽之士,在修行道上,永不退轉!

 

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99年全省公益普傳課程時間表

92.11起每月舉辦公益普傳課程,於全省各地教導民眾練功推廣養生。

李鳳山師父照顧大眾健康自由入場.全家大小一起來鍛鍊

「平甩功」

地點 日期時間
台北華山 即日起 每週日 早上

7:00~8:00

(大年初一休息一次)

台北華山創意園區:(台北市中正區八德路一段1號/森林劇場)
台北五館 3/25

下午

晚上

2:00~3:00

7:00~8:00

基隆道場

3/28

6/27

下午 2:30~3:30
桃園道場

3/25

6/24

晚上 7:00~8:00
桃園公益普傳地點:東門國小綜合大樓4樓(桃園市東國街14號)
中壢道場

3/24

6/23

晚上

7:00~8:00

新竹道場 3/24 下午 2:00~3:00

6/26

晚上

7:00~8:00

台中道場

3/28

6/27
下午

2:30~3:30

台南道場

3/23

下午

晚上

2:00~3:00

7:00~8:00

6/25

下午

晚上

2:00~3:00

7:00~8:00

高雄道場

3/24

下午

晚上

3:00~4:00

8:00~9:00

6/25

下午

晚上

3:00~4:00

8:00~9:00

宜蘭道場

3/23

6/22
晚上 7:00~8:00

 

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